A incerteza e o medo são maus conselhos para um motorista. A forte excitação pode se transformar em pânico, e então a pessoa já deixa de controlar suas emoções e a situação na estrada. Ele comete erros grosseiros e põe em perigo a vida e a saúde de outros usuários da estrada. Para evitar que o medo cause um acidente, o motorista deve se livrar dele o mais rápido possível.
Instruções
Passo 1
Entenda que não há problema em ter medo. Você tem o direito de se preocupar e até mesmo de entrar em pânico com a simples lembrança do banco do motorista, do volante e do trânsito intenso nas estradas. Ao puxar de si mesmo e ainda mais atormentado por sentimentos de culpa por causa de sua fraqueza imaginária, você só vai piorar as coisas. Depois de perceber que o medo é a resposta normal do corpo ao perigo potencial, tente se acalmar. Certifique-se de lembrar perfeitamente de todas as regras da estrada e de ter todas as habilidades de direção.
Passo 2
Não desista de uma viagem só porque tem medo de dirigir. O medo só vai ficar mais forte com o tempo. Encontre um bom instrutor na autoescola ou peça a alguém que conheça os motoristas para ajudá-lo. A princípio, você pode sentar-se no banco do passageiro e o motorista explicará cada uma de suas manobras para você. Em seguida, sente-se ao volante e tente dirigir com um instrutor em uma área fechada onde não haja carros. Em seguida, dirija até a cidade com um motorista experiente, escolhendo estradas e horários para que o trânsito não fique muito intenso. Faça viagens curtas e aumente-as gradualmente.
etapa 3
Faça um ritual simples para ajudá-lo a se acalmar. Sente-se no carro, coloque as mãos no volante, feche os olhos. Respire de maneira uniforme e calma, tente afastar pensamentos desagradáveis de si mesmo. Quando sentir que se acalmou um pouco, abra os olhos e ligue o motor. Você não vai a lugar nenhum ainda, então não entre em pânico. Sente-se no carro um pouco, ouvindo o som do motor funcionando. Se você conseguir se acalmar, tente um pequeno passeio. Caso contrário, desligue o motor e volte ao exercício após algumas horas.
Passo 4
Não tenha medo de cometer um erro. O medo bloqueará suas ações, fará com que você congele sem se mover, e isso é muito perigoso, especialmente se você estiver dirigindo. Parado em um semáforo? Ligue a gangue de emergência e dê partida no motor novamente. Se houver sinais no para-brisa e no vidro traseiro de seu carro indicando que um novato está dirigindo, os outros usuários da estrada entenderão seu erro. Avalie todos os seus erros como uma chance de ganhar experiência valiosa: lembrando-se de seu erro, você não pode mais cometê-lo.
